腰椎间盘突出手术后吃什么补好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出手术后，患者需要适当地补充营养以促进康复。以下是一些建议的食物和营养素：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋等，有助于伤口愈合和修复受损组织。
2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，尤其是维生素C和B族，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。
3、钙丰富的食物：如牛奶、豆腐等，有助于骨骼健康和恢复。
4、铁丰富的食物：如瘦肉、肝等，有助于补充手术中失血造成的铁质丢失。
5、饮食应注意清淡易消化，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物。
除了以上食物，还可以考虑补充一些营养补充剂，如钙剂、维生素D等。但请注意，任何营养素的补充都应在医生或营养师的指导下进行，避免过量或不适当的补充。
此外，手术后还需要注意以下几点：
1、术后早期应遵医嘱进行饮食，避免自行选择食物或补充剂。
2、饮食应多样化，避免单一食物过量摄入。
3、避免吸烟和饮酒，以免影响康复。
4、保持良好的生活习惯和作息规律，有助于身体的恢复。
最后，患者在康复期间应定期进行复查，并遵循医生的建议进行康复训练。如有任何不适，应及时就医。
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