哺乳期吃高丽参可以吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期一般可以吃高丽参。高丽参是一种滋补佳品，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴等功效。在哺乳期间适当吃高丽参，有助于身体的恢复，也有助于提高乳汁的质量，对产妇和宝宝都有一定的好处。
但是，要注意适量食用，避免过度滋补。因为哺乳期妈妈的体质较为虚弱，过量食用可能会导致上火等症状。同时，如果宝宝有上火、腹泻等症状时，产妇也要少吃高丽参，以免加重宝宝的症状。
此外，哺乳期产妇的饮食要多样化，不要挑食和偏食，保证营养均衡。同时，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁的质量和宝宝的健康。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据具体情况给出更准确的建议和指导。
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