叶酸跟钙片能一起吃吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

叶酸和钙片可以一起吃。

叶酸属于一种水溶性维生素,可以促进身体的生长发育,特别是在孕早期和孕晚期的时候摄入充足的叶酸有利于胎儿的大脑发育。钙片主要是用于补充钙质,预防骨质疏松和促进骨骼发育。二者成分之间并不会产生化学反应,也不会影响各自的吸收,所以可以同时服用叶酸和钙片。

不过,在服用时需要注意剂量和时长,以及个人身体情况。建议在医生的指导下服用,以免过量或不当使用对身体造成不必要的负担或风险。如果在同时服用后出现不适,应及时就医并寻求医生的帮助。另外,也要注重均衡饮食,多从食物中摄取营养,以满足身体的需求。

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