口腔溃疡经常发作该怎么办

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问题详情：口腔溃疡经常发作该怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

口腔溃疡经常发作，可以从以下几个方面进行调理和干预：

1、调整饮食：选择清淡、易消化的食物，避免食用过于辛辣、刺激的食物。适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，这些食物富含丰富的维生素，有助于促进口腔溃疡的愈合。

2、保持口腔卫生：养成早晚刷牙的习惯，饭后及时漱口，以减少口腔内的细菌滋生。建议使用软毛牙刷，以减少对口腔的刺激。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等药物，有助于促进溃疡的愈合。同时，还可以局部使用麻醉药物，以减轻疼痛。

4、补充维生素和微量元素：口腔溃疡可能与体内缺乏某些维生素和微量元素有关。因此，可以在医生的指导下适当补充复合维生素和微量元素，如维生素B族、锌等。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行运动，增强身体免疫力。

6、消除诱发因素：如果口腔溃疡是由精神压力大、牙齿摩擦口腔黏膜等引起的，需要找到诱发因素并采取相应的措施。如调整心态、调整牙齿咬合关系等。

7、注意营养搭配：对于因缺乏某种营养素而导致的口腔溃疡，可以通过均衡饮食来补充营养。如有需要，也可以咨询医生进行针对性的营养补充。

如果口腔溃疡反复发作且持续不愈，建议及时就医，以排除潜在的疾病。

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