肩关节拉伤怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩关节拉伤的治疗方案取决于拉伤的严重程度。一般来说，可以采取以下步骤进行治疗：
1、休息与制动：拉伤后应立即停止任何活动并休息，避免加重损伤。可以使用三角巾或吊带等固定肩关节，使其得到充分的休息。
2、冷敷与热敷：在拉伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。48小时之后，可以改用热敷，促进血液循环，加速恢复。
3、药物治疗：可以口服非处方药物，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。
4、物理治疗：包括按摩、针灸等，可以帮助恢复肩关节的正常功能。
5、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，可以进行一些康复训练，如轻微的肩部活动、肌肉拉伸等，以帮助恢复关节功能。
6、寻求专业帮助：如果拉伤严重或长时间无法恢复，应寻求专业医疗人员的帮助。他们可能会建议进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定损伤程度并制定更详细的治疗方案。
请注意，每个人的情况不同，因此治疗应个体化。在进行治疗前，最好咨询医生或专业的医疗人员以获取最准确的建议。
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