上呼吸道感染注意什么

349次浏览・4月前

问题详情：上呼吸道感染注意什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

上呼吸道感染是一种常见的呼吸系统疾病，患者在感染期间需要注意以下几点：

1、注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。

2、保暖：根据天气变化适时增减衣物，避免受凉，以防加重病情。

3、饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物。同时，要适量摄入蛋白质和维生素，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，有助于增强免疫力。

4、口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔感染。

5、通风换气：室内要保持空气新鲜，定时开窗通风，避免空气污染。

6、避免交叉感染：尽量不要去人多拥挤的公共场所，如必须外出，应佩戴口罩，减少交叉感染的风险。

7、遵医嘱用药：按照医生的指导使用药物，不要自行停药或更改药物剂量。如有不适，及时就医。

8、戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响呼吸系统的健康，加重上呼吸道感染的症状，因此患者应该戒烟限酒。

9、适当运动：在康复期间，可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。

总之，上呼吸道感染患者需要注重休息、保暖、饮食调理、口腔卫生等方面，遵医嘱进行治疗和康复。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于促进康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有