老年人经常腹泻要注意点什么

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问题详情：老年人经常腹泻要注意点什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

老年人经常腹泻需要注意以下几点：

1、注意饮食卫生：老年人肠胃功能较弱，抵抗力较差，容易引起腹泻。因此，平时要注意饮食卫生，避免进食不干净的食物，饭前便后要洗手。

2、避免受凉：受凉也是引起腹泻的常见原因之一。老年人要注意保暖，尤其是在气候多变的季节，要及时增减衣物，避免腹部受凉。

3、补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，容易引起脱水。因此，老年人腹泻时要注意补充水分和电解质，可以适量饮用淡盐水或者口服补液盐。

4、及时调整药物：某些药物可能会引起腹泻，如抗生素、某些心脏病药物等。如果老年人正在服用此类药物，应该及时咨询医生，调整药物或剂量。

5、及时就医：如果腹泻持续不断或者症状加重，应及时就医。尤其是伴有发热、腹痛、血便等症状时，可能是严重疾病的征兆，需要及时诊治。

6、保持良好的心态：老年人在腹泻期间要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪影响康复。

7、调整生活方式：避免过度疲劳和压力过大，这些可能加重肠道问题并导致腹泻。保持适当的锻炼和规律的生活习惯有助于维持肠道健康。

总之，老年人经常腹泻需要注意饮食卫生、保暖、补充水分和电解质等方面的问题，并及时就医诊治。同时，保持良好的心态和生活习惯也有助于预防腹泻的发生。

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