20岁正常血压是多少
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
正常血压的标准是根据年龄、性别和身体状况等多个因素来确定的。对于20岁的年轻人来说，正常的血压范围通常是：
高压（收缩压）：90-139mmHg。
低压（舒张压）：60-89mmHg。
血压在这个范围内都是健康的。当然，理想血压是应该尽量接近这个范围的下限，即高压在120mmHg左右，低压在80mmHg左右。这样可以降低一些慢性病的风险。但如果血压处于正常范围内偏高水平或者上下浮动波动，只要没有任何症状也没有明显的不适感也没有什么问题，请不用担心。若出现不适症状或者有持续的担忧疑虑等情形请及时就医以得到科学的检查评估和建议。日常生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持正常的血压水平。
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