拉伤是什么意思

431次浏览・5月前
问题详情：拉伤是什么意思？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

拉伤是一种常见运动损伤，是指肌肉、肌腱、韧带等软组织在受到过度拉伸或扭转等应力作用后，超出了其正常的承受范围，导致纤维部分或完全撕裂。常见的拉伤部位包括肌肉、肌腱、关节囊等。在拉伤发生时，可能会感觉到强烈的疼痛、肿胀、压痛、肌肉痉挛和活动受限等症状。

拉伤的严重程度可以根据其范围和程度进行分类，包括轻度拉伤（如肌肉或肌腱轻微损伤）、中度拉伤（涉及更广泛的组织损伤）和重度拉伤（完全断裂或撕裂）。造成拉伤的原因通常包括运动过度、运动前未充分热身或拉伸、长时间重复使用某些肌肉等。在进行体育活动或日常工作时，如果不慎出现拉伤的情况，应立即停止活动并寻求医疗帮助。治疗方法包括休息、冷敷、压迫包扎和抗炎药物等，具体治疗方案应根据拉伤的严重程度和医生的建议而定。

因此，为了保护自己并避免拉伤的发生，应该在运动前进行适当的热身和拉伸活动，确保身体的灵活性和适应性。此外，逐渐增加运动强度和时间，避免突然进行过于剧烈的运动也是非常重要的。如果发生拉伤，应及时寻求医疗帮助并遵循医生的建议进行治疗和康复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题