一岁宝宝腹泻吃什么饭

386次浏览・5月前

问题详情：一岁宝宝腹泻吃什么饭？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于一岁的宝宝来说，腹泻时饮食的选择非常重要。在这个阶段，宝宝的肠胃比较敏感，因此应选择易于消化、不会加重肠胃负担的食物。以下是一些建议的食物：

1、稀粥：稀饭是腹泻时最好的选择之一，可以提供足够的液体以补充宝宝因腹泻而流失的水分。

2、面条：面条富含碳水化合物，易于消化，能够提供足够的能量。

3、煮鸡胸肉：鸡肉富含蛋白质，适量食用可以提供宝宝所需的营养，但需注意去油去皮。

4、熟苹果：苹果有收敛的作用，可以帮助缓解腹泻。建议将苹果煮熟后食用。

5、蔬菜：如胡萝卜、西兰花等煮熟的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，而且易于消化。

此外，还可以给宝宝喝一些淡盐水、稀果汁等以补充腹泻期间流失的水分和电解质。同时，应避免食用油腻、高糖、高纤维等不易消化的食物，以免加重肠胃负担。

请注意，每个宝宝的情况可能不同，上述食物建议可能需要根据宝宝的实际情况和医生的建议进行调整。在宝宝腹泻期间，最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝获得适当的营养和水分补充。此外，如果宝宝腹泻严重或持续时间长，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有