治便秘吃生姜有用吗
623次浏览・8月前
问题详情：治便秘吃生姜有用吗？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
生姜在一定程度上可以帮助缓解便秘症状，但并非所有类型的便秘都能通过食用生姜得到有效治疗。
生姜具有温中散寒、促进消化的功效，有助于缓解因寒邪内蕴导致的便秘症状。对于消化不良引起的便秘，食用生姜可以促进肠道蠕动，刺激胃液分泌，改善消化功能，从而缓解便秘。此外，生姜还能增加肠道水分和盐分分泌，改善因干燥引起的大便硬结。但是要注意不可多食生姜性温，多吃反而容易引起肠道燥热引起上火现象导致便秘症状加重。尤其是肺和胃热所导致的便秘不宜使用生姜来缓解症状。如果食用生姜对于便秘没有明显改善作用时，可以选择药物治疗。同时要增加每日膳食纤维的摄入量并增加活动量促进肠道蠕动，可有效缓解便秘症状。总之要根据便秘的具体类型和原因来决定是否适合使用生姜来治疗便秘。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有