维生素D中毒是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
维生素D中毒的原因主要可以归结为以下几点：
1、盲目补充：部分人因为维生素D缺乏可能会出现手足抽搐等身体不适情况，选择自主补药的方式来调节维生素D水平，但由于缺乏专业知识，对维生素D缺乏与中毒的界限并不明确，过量补充就容易导致维生素D中毒。为避免这种情况，建议在专业医生的指导下进行补充。
2、长期摄入维生素D制剂或者过度暴露在阳光下造成日晒灼伤、热闷等因素。部分人由于对病情的不了解盲目补药。频繁吃含有大量维生素D制剂的药物会导致体内维生素D含量超标。长此以往可能会导致身体出现一系列不良反应，比如便秘、腹部疼痛等。而长期过度暴露在阳光下会导致紫外线照射皮肤过量合成内源性维生素D，从而出现维生素D中毒的症状。在这种情况下，需要减少晒太阳的时间并避免在紫外线强烈的时候外出。
总之，维生素D中毒的原因主要是摄入过量和过度暴露在阳光下导致的。建议在专业医生的指导下补充维生素D，并在平时多注意防范以避免摄入过多。若出现任何身体不适，请及时就医诊断治疗。另外注意保证摄入足够的热量及水分供应以改善代谢环境有助于病情的恢复。
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