哮喘的小孩吃什么
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问题详情：哮喘的小孩吃什么？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
哮喘的小孩在饮食上应尽量保持均衡和多样化，同时避免引发哮喘的食物。以下是一些建议：
1、新鲜蔬果：多吃水分丰富的新鲜蔬菜和水果，如葡萄、石榴、梨等，有助于补充丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。
2、优质蛋白：补充足够的蛋白质，可以选择通过瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源进行补充。
3、抗炎食物：一些食物具有抗炎作用，如核桃、姜、蜂蜜等，可以适当多吃。
4、避免过敏食物：如果小孩有特定的食物过敏史，如海鲜、某些坚果等，应避免食用这些食物，以免引发哮喘。
5、避免冷饮和油炸食物：冷饮和油炸食物可能刺激气道，引发哮喘症状，应尽量避免。
6、增加液体摄入：多喝水有助于稀释粘液，舒缓气道，预防哮喘发作。
7、饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免因胃肠道负担过重影响呼吸。
此外，哮喘小孩的饮食应根据其年龄、身体状况和医生的建议进行合理安排。如果小孩的哮喘症状严重或持续不退，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。另外也要注意，虽然某些食物可能有助于缓解哮喘症状，但并不能替代正规的治疗方法。
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