耳鸣怎样才能缓解

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问题详情：耳鸣怎样才能缓解？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

耳鸣的缓解方法包括多种，以下是一些建议：

1、药物治疗：使用改善耳内微循环的药物，如银杏叶提取物、通窍耳聋丸等，有助于缓解耳鸣症状。此外，也可以服用安神类药物，如安神补脑液等，有助于改善睡眠质量，从而减轻耳鸣带来的不适。对于突发性耳聋引起的耳鸣，可以使用地塞米松、泼尼松等糖皮质激素类药物进行治疗。这些药物需要严格按照医生的指导使用。

2、掩蔽疗法：通过使用外部声音干扰减轻耳鸣的症状。可以选择听音乐、听自然声音等方法来转移注意力，从而缓解耳鸣的不适感。然而，需要注意的是掩蔽疗法并不适用于所有类型的耳鸣，需要结合个人情况使用。

3、日常保健：通过调整日常作息和生活习惯来缓解耳鸣症状。保持充足的睡眠、避免过度疲劳、远离噪音环境等都可以有助于缓解耳鸣症状。此外，戒烟也有助于缓解血管痉挛，从而减少耳部血流阻塞的可能性，从而缓解耳鸣症状。同时，建议保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素的食物如新鲜蔬果等。

请注意，以上方法仅适用于一般性耳鸣缓解。如果耳鸣症状持续不减或者伴随其他症状如听力下降等，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行听力测试等相关检查以确定病因并制定相应的治疗方案。

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