气虚的便秘是什么原因造成的

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陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

气虚造成的便秘主要是由于身体中的气不足，无法推动大便下行导致的。具体来说，气虚型便秘的原因大致可以分为以下几点：

1、生活习惯影响：比如长期卧床、缺乏运动等，容易导致身体中的阳气不足，进而造成气虚便秘。另外，作息不规律等不良生活习惯也会引起体内气虚。由于工作过度劳累或者长时间处于精神紧张的状态中，人体容易元气受损，从而引起气虚便秘。

2、饮食不当：饮食不当也可能导致气虚便秘。如过度食用寒凉的食物会损耗身体的阳气，导致气虚便秘的发生。此外，摄入的食物过于精细，缺乏膳食纤维等也会导致肠道传导无力而出现便秘。

3、年龄因素：随着年龄的增长，人体的各项生理功能逐渐衰弱，气虚便秘出现的概率也会增加。老年人身体虚弱、气血不足，容易导致肠道失去润滑作用而出现便秘。

因此，气虚型便秘的治疗不仅需要针对气虚进行调理，还需要改善生活习惯和饮食习惯。同时，保持良好的心态和适当的运动也有助于缓解气虚型便秘。如果便秘情况严重或持续不退，建议及时就医。

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