发烧可以吃菠菜吗
479次浏览・6月前
问题详情:发烧可以吃菠菜吗?
精选回答
我要回答![](https://www.comdeep.com/res/avatar/000/10/10226.jpg)
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧时是可以吃菠菜的。菠菜是一种富含维生素、微量元素、膳食纤维和蛋白质的食物,不会加重发烧的症状,而且能够为身体提供所需的营养和能量。
在发烧期间,人体对营养的需求会增加,代谢也会变快,因此适量地吃一些菠菜能够更好地为身体提供所需的营养,有助于增强身体的免疫力和抵抗力,从而有助于身体的恢复。
但是需要注意,菠菜的食用应以清淡为主,不宜油腻或重口味。此外,发烧时的饮食应以清淡、易消化为主,可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,如米粥、稀饭、面条等,避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物。同时,还要注意休息和保暖,避免过度劳累和受寒。如果发烧症状持续或加重,建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有