口臭自己怎么检查
574次浏览・8月前
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
口臭是一种常见的口腔问题，可以通过以下几种方法自己检查是否存在口臭：
1、闻自己的唾液味：用舌头轻轻舔一下手背或手腕，唾液干后闻其气味，可以判断是否有口臭。
2、用鼻子闻自己的口气：可以在安静的环境中深吸一口气后轻轻呼出，用鼻子嗅闻是否有异味。如果有口臭，应避免离他人过近交谈或接触。
3、观察口腔健康状况：口臭可能与口腔卫生状况不佳有关，如存在牙结石、牙龈炎、牙周炎等。观察牙齿是否干净、牙龈是否红肿、牙齿是否有牙结石等，可以帮助判断是否存在口腔问题导致的口臭。
4、使用口腔清洁产品检查：比如使用漱口水、口香糖等口腔清洁产品后，观察口气是否清新，以此来判断是否存在口臭。但这种方法并不能准确判断口臭的原因，只能作为一种参考。
如果发现存在口臭，建议保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用漱口水等。如果口臭问题持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医检查，以了解是否存在口腔疾病或其他健康问题。
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