来月经多久可以洗头

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问题详情：来月经多久可以洗头？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经期间可以洗头，但具体的时间可以根据个人的身体状况和习惯来决定。通常建议在月经的前几天或者月经量逐渐减少的时候洗头。以下是一些建议：

1、选择合适的时间：如果经期没有明显的不适感，如痛经或疲劳等，可以在月经来潮后的几天内洗头。通常建议在月经量逐渐减少的时候洗头，这样可以避免在洗头过程中因为体位变化而导致血液流失过多。

2、注意水温：洗头时，使用温水而不是冷水，以免刺激子宫收缩，加重不适感。

3、保持卫生：月经期间宫颈口稍微张开，更需要注意个人卫生，以避免感染。因此，选用温水洗头不仅可以清洁头皮，还有助于保持身体的卫生。

如果有任何关于月经期间健康或洗头的疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。

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