一个月还没来月经怎么办

281次浏览・4月前

问题详情：一个月还没来月经怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

一个月还没来月经的情况下，首先要保持冷静，不要过于紧张和焦虑。接下来可以采取一些步骤来了解和解决问题：

1、记录生理周期：确保正确记录了月经周期，包括上一次月经开始和结束的时间，以便确认是否有延迟。

2、回顾生活方式：思考是否有任何生活方式改变可能导致月经周期的变化，例如压力水平、饮食、运动量和睡眠等。

3、怀孕可能性：如果最近有性行为并且没有采取避孕措施，那么需要考虑怀孕的可能性。可以使用验孕棒进行自检或咨询医生。

4、观察身体状况：注意身体是否有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，这些可能与月经周期有关。如有异常症状，建议及时就医。

5、等待一段时间：如果平时月经周期不规律，可能只是暂时的波动。等待几天观察是否会有月经来潮。

6、咨询医生：如果月经延迟时间较长（超过一个月），并且确认没有怀孕，建议咨询妇科医生。医生可能会进行身体检查和相关测试，以确定月经周期延迟的原因，并给予相应的治疗建议。

总之，一个月没来月经的情况下，首先要冷静并观察身体状况。如有疑虑或症状持续，建议及时咨询医生以获取专业建议。

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