耳鸣会影响睡眠吗
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
耳鸣可能会影响睡眠。
耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳朵内出现的异常声音感觉。这种情况可能干扰患者的休息和睡眠质量。一方面，耳鸣本身可能会成为患者难以忽视的一种症状，从而干扰入睡。另一方面，长期耳鸣也可能引发焦虑、烦躁等不良情绪，进一步影响睡眠质量。因此，如果患有耳鸣，建议及时就医并治疗，以免长期影响睡眠质量，进而可能引发其他健康问题。
具体的应对措施包括避免吵闹的环境，保持生活规律，避免熬夜等可能加重症状的行为。同时，可以尝试放松心情，听舒缓的音乐来转移注意力，这也可能有助于减轻耳鸣对睡眠的影响。
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