肠胃炎能吃什么
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
肠胃炎患者可以摄入以下的食物，需要根据身体恢复情况适量选择：
1、稀粥、藕粉、麦片、果汁等半流质食物，这些食物容易消化，不会给肠胃增加负担，还含有丰富的碳水化合物和维生素等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养。
2、新鲜而清淡的蔬菜类食物，比如菠菜叶、大白菜等，烹饪时应尽量将蔬菜做熟。同时可以吃一些比较温和的水果。这些食物含有丰富的微量元素和维生素等有益物质，有助于促进肠胃功能的恢复。
3、部分肉类也是肠胃炎患者可以适当摄入的。这些肉类比较温和，含有丰富的蛋白质和营养物质，对身体的恢复也有一定的促进作用。但需注意在疾病恢复期才适宜少量吃这类食物，疾病初期应当避免食用荤腥食物。肠胃炎患者应避免进食辛辣、刺激的食物，以免刺激肠胃导致症状加重。另外还应避免食用难以消化的食物，以免加重肠胃负担，延长恢复期。注意患者的饮食习惯是长期坚持的健康方式之一，健康饮食习惯不仅仅对肠胃炎患者有重要意义。如有疑问请保持咨询医生或营养师等专业人士的建议。
以上建议仅供参考，对于肠胃炎患者而言，具体的食物选择需要根据自身情况而定。如果症状严重或持续不减，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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