青年血压正常范围
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
青年血压的正常范围一般与成年人的血压正常范围相同。正常血压高压（收缩压）在90-139毫米汞柱之间，低压（舒张压）在60-89毫米汞柱之间。如果血压高于此范围，则称为高血压，低于此范围则称为低血压。
不过，青年人的血压可因活动状态、情绪紧张、劳累和昼夜节律等原因而受到一定的影响。例如在剧烈运动后，可能会出现血压升高的情况。但正常的血压调节机制会迅速发挥作用，使血压恢复正常范围。因此，在测量血压时，建议在静息状态下进行，以确保测量结果的准确性。
如果青年人的血压持续异常或有其他不适症状，建议及时就医并进行相应的检查和治疗。此外，良好的生活习惯，如适量运动、保持体重、合理饮食和充足睡眠等，有助于维护血压的正常水平。
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