感冒发烧嗓子痛吃什么

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问题详情：感冒发烧嗓子痛吃什么？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒发烧嗓子痛，可以遵循以下饮食建议：

1、清淡易消化食物：可以选择一些清淡易消化的食物，如面条、粥等。此外，一些富含维生素C的水果，如香蕉、猕猴桃等也可以适量食用，有利于增强抵抗力，促进身体恢复。

2、蛋白质食物：蛋白质是人体必需的一种营养物质，可以选择瘦肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物来增强体力。同时，多喝牛奶也有很好的促进恢复作用。

3、清热解毒的食物：为了缓解喉咙痛的症状，可以食用一些具有清热解毒作用的食材，如绿豆汤、海带萝卜汤等。这些食物不仅有助于清热解毒，还可以缓解喉咙痛的症状。

4、多喝水：多喝水有助于身体新陈代谢和排出体内毒素。此外，多喝水还可以缓解喉咙疼痛，帮助恢复嗓子功能。

除此之外，如果感冒发烧嗓子痛的症状比较严重，建议在医生的指导下使用相应的药物进行缓解，如阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药来缓解发烧和喉咙痛的症状。同时，还可以配合使用一些清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎口服液等。在药物治疗的同时，还需要注意多休息，保持室内空气新鲜，并注意口腔和鼻腔的卫生。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

以上建议仅供参考，具体应以医生的指导为准。

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