剖腹产可以侧身睡吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
剖腹产后的产妇可以侧身睡觉。无论选择平躺还是侧身睡，只要产妇感觉舒适、放松，有利于睡眠和休息即可。而且，经常改变睡姿还有助于促进血液循环和防止子宫位置不正常。此外，采取适当的侧身睡觉还有一些额外的优点：
1、促进伤口愈合：侧身睡觉时，伤口部位不会受到压迫，有助于减少伤口渗血和疼痛，促进伤口愈合。
2、有助于恶露排出：侧身睡觉时有助于恶露的排出，减轻腹部的不适感。同时，适当变换体位还有助于预防血栓形成和增强身体的新陈代谢能力。但需要注意的是，不建议长时间保持同一个睡姿，因为这可能会导致产妇感到不适或引起不必要的压力。如果感到任何不适或疼痛，应及时调整睡姿或咨询医生意见。
总之，剖腹产后的产妇可以根据自己的舒适度和健康状况选择合适的睡姿。但无论选择哪种睡姿，都要确保伤口得到妥善管理并保持身体舒适，同时适当参与体力恢复训练和进行适当的锻炼，以恢复身体的健康和力量。同时要注意产后需要充足的休息和良好的情绪调节等注意事项。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生意见。
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