怀孕了为什么老是饿
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间老是感到饿的原因可能有以下几点：
1、胎儿在母亲体内也需要吸收营养，随着胎儿的发育生长母体代谢加快，所需能量增多导致进食多、易饿的情况。属于正常现象，可以通过少食多餐进行缓解。
2、由于身体雌孕激素的分泌增加导致胃肠蠕动力增强加速消化的作用，也可能是早孕反应所引起的。可以喝些牛奶以补充身体能量并减缓饥饿感。若身体没有其他不良反应就不必过于担心，平时注意营养均衡即可。必要时进行血糖、血常规等检测。在孕早期时要注意叶酸的补充。饮食以低盐、低糖为主。多吃新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。适当锻炼以增强自身免疫力。保证充足的休息，定期产检。平时保持情绪稳定，有利于母婴健康。若有其他不适症状建议及时就医寻求帮助。总之，孕期要保持营养均衡和适当的锻炼，定期进行产检以确保母婴健康。如果孕期有异常反应，应及时寻求医生的帮助和建议。
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