孕早期老是吐怎么办
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问题详情：孕早期老是吐怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕早期老是吐是孕期常见的现象，通常是由于体内激素水平变化所导致。下面是一些应对孕吐的方法：
1、饮食调理：孕妇可以选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，保持少食多餐，避免一次性摄入过多食物。
2、保持水分：孕吐容易导致体内水分流失，因此孕妇要注意补充水分，可以适量饮用温开水、果汁、淡盐水等。
3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，如散步、瑜伽等，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。
4、心理调适：孕吐与心理压力也有一定关系，孕妇可以听音乐、看喜剧片等来缓解压力，保持良好的心态。
5、睡眠充足：保证充足的睡眠也有助于缓解孕吐，孕妇要注意休息，避免熬夜。
6、药物治疗：如果孕吐严重，影响正常生活，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解孕吐，如维生素B6等。
7、及时就医：如果孕吐伴随其他症状，如发热、腹痛等，可能是身体出现了其他问题，应及时就医。
每个孕妇的体质和孕期反应都有所不同，如果尝试了上述方法仍无法缓解孕吐，建议咨询医生，获取更个性化的建议。
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