哺乳期妈妈吃酸菜回奶吗
253次浏览・2月前
问题详情：哺乳期妈妈吃酸菜回奶吗？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期妈妈吃酸菜并不会直接导致回奶。
酸菜是一种经过发酵的蔬菜，含有丰富的乳酸菌和其他益生菌，有助于促进肠胃消化和吸收。虽然有些说法认为某些食物可能会影响乳汁分泌，但目前并没有科学研究证明酸菜会直接抑制乳汁分泌。因此，哺乳期妈妈适量食用酸菜是可以的。
不过，由于酸菜中含有较高的盐分，过量食用可能会对哺乳期妈妈的身体健康产生不良影响，所以不建议多吃。哺乳期妈妈要注意营养平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和水分，有助于保证乳汁的质量和数量。同时，还应该避免摄入过多刺激性食物和药物，以免影响乳汁分泌和宝宝的健康。如果哺乳期妈妈有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有