转氨酶高怎么才能降下来

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问题详情：转氨酶高怎么才能降下来？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

转氨酶是一种酶类物质，主要存在于肝脏中，在肝功能异常或肝脏受损时会升高。以下是一些可以降低转氨酶水平的方法：

1、改善生活方式：调整饮食结构和作息规律。减少高脂食品的摄入，增加新鲜蔬果等富含纤维素的食物摄入。同时，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。

2、药物治疗：在医生的指导下使用保肝降酶药物，如联苯双酯、护肝片等，这些药物能够保护肝脏并降低转氨酶水平。

3、病因治疗：针对引起转氨酶升高的原因进行治疗。如果是由病毒性肝炎引起的，可能需要进行抗病毒治疗；如果是由于饮酒引起的，需要戒酒；如果是由于药物性肝损害引起的，需要停止使用损害肝脏的药物。只有消除了造成转氨酶升高的原因，才能更有效地降低转氨酶。

4、运动锻炼：适度的运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，帮助降低转氨酶水平。但要注意不要过度运动，以免加重肝脏负担。

5、保持乐观心态：保持良好的心态对于身体健康至关重要，也有助于降低转氨酶水平。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施降低转氨酶水平之前，建议咨询专业医生的意见，以确定最适合个人情况的治疗方法。

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