乳铁蛋白和钙可以一起吃吗

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问题详情：乳铁蛋白和钙可以一起吃吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

乳铁蛋白和钙可以一起吃，二者不会发生相互作用，更不会产生对人体有害的物质。建议在医生的指导下使用，以确保营养的均衡吸收。同时，服用时也要注意以下几点：

1、注意剂量：具体剂量请咨询医生或营养师的建议，避免过量摄入。

2、注意观察身体反应：服用后注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。

3、注意饮食均衡：尽量通过日常饮食摄取足够的营养，包括乳铁蛋白和钙。在保证营养均衡的前提下，适量补充乳铁蛋白和钙剂。

总之，虽然乳铁蛋白和钙可以一起服用，但请务必根据个人情况和医生的建议来合理补充，并注意饮食和观察身体反应。

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