吃柚子后能不能喝牛奶

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问题详情：吃柚子后能不能喝牛奶？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃完柚子后可以喝牛奶。

柚子含有丰富的维生素和矿物质，而牛奶主要是蛋白质。这两种物质在性质上并不冲突，同时食用不会产生不良影响。而且，柚子中的有机酸有助于牛奶中的蛋白质更好地吸收和消化。因此，吃完柚子后可以喝牛奶。但请注意适量食用，避免过量造成身体不适。

不过也有观点认为，柚子中的酸性物质可能会与牛奶中的蛋白质发生反应，影响蛋白质的吸收和消化。因此，建议吃完柚子后不要立刻喝牛奶，最好间隔一段时间。此外，对于胃肠道较弱的人群来说，同时食用柚子和牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。所以这部分人群也需要注意适量食用或适当间隔食用时间。

总的来说，个体差异存在，食用后的反应也可能有所不同。如果担心出现不适反应，可以少量尝试，并注意观察自身反应。如有不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。

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