女孩来例假疼痛怎么办

482次浏览・7月前

问题详情：女孩来例假疼痛怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

当女孩来月经期间出现疼痛时，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1、注意保暖：避免身体受凉，尤其是在月经期间。疼痛可能是因为受凉引起子宫收缩或局部血液循环不良。适当饮用热水或使用暖宝宝贴在腹部可以缓解疼痛。同时，保持充足的睡眠，避免疲劳过度和剧烈运动。

2、药物治疗：若疼痛剧烈，建议前往正规医院进行检查。根据医生的建议，可以使用镇痛药物缓解疼痛，但不宜长期服用，避免药物依赖。常用的镇痛药物包括布洛芬、可待因等。中成药如田七痛经胶囊等也有一定的疗效。若有子宫内膜异位症等妇科疾病引起的痛经，需在医生指导下进行相应治疗。

3、饮食调理：避免食用寒凉食物如冰淇淋、冷饮等，以及辛辣刺激性食物如辣椒等。可以多吃温性的食物如红枣等，也可以多喝红糖水或使用大枣泡水喝等缓解痛经症状。此外，均衡饮食，多吃富含维生素的食物也有助于缓解经期疼痛。

4、物理治疗：可以尝试用按摩或艾灸的方式缓解腹部疼痛。通过按摩腹部或按摩穴位促进气血运行和血液循环，有助于缓解经期疼痛。同时，可以尝试用热水泡脚等方法缓解身体不适。但请注意，按摩时要轻柔适度，避免过度用力引起不适。

请注意，每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法缓解疼痛。如果疼痛持续严重或长时间无法缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有