人流后可以吃鱼吗

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问题详情：人流后可以吃鱼吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后可以吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质和其他营养物质，能够帮助增强人体免疫力，有利于人流后身体的恢复。不过，烹饪时应当以清淡为主，不要加入辛辣的调料，以免刺激身体。同时请注意，任何食物的摄入都应适量，不可过量食用。

此外，人流后还需要注意以下几点：

1、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。

2、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物，如肉类、蛋类、豆类等。

总之，人流后吃鱼是很好的选择，但应注意营养平衡和休息，以促进身体的恢复。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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