过敏性鼻炎平时应该注意什么
303次浏览・3月前
问题详情：过敏性鼻炎平时应该注意什么？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
过敏性鼻炎患者平时应该注意以下几点：
1、避免接触过敏原：了解自己对哪些过敏原过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，尽量避免接触。在花粉浓度较高的季节，尽量减少户外活动，必须外出时佩戴口罩。保持室内环境清洁，减少尘螨滋生。
2、增强免疫力：加强体育锻炼，增强身体免疫力，提高抵抗力，有助于减轻过敏反应。
3、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃富含维生素的新鲜蔬果，有助于增强免疫力。
4、天气变化时注意保护鼻腔：在寒冷的天气或空气质量较差时，出门要戴口罩，保护鼻腔免受寒冷和空气污染物的刺激。
5、药物治疗：在过敏性鼻炎发作时，要按医嘱使用药物。抗过敏药物、鼻喷剂等可以有效缓解症状，但不要自行停药或更改药物剂量。
6、定期检查：定期到医院进行过敏检测，了解病情进展，以便及时调整治疗方案。
7、注意情绪调节：保持良好的心态，避免情绪波动诱发或加重过敏反应。
8、控制室内环境：保持室内空气湿度在适当范围，避免过于干燥或潮湿。
总之，过敏性鼻炎患者要尽量避免接触过敏原，增强免疫力，注意饮食和生活习惯，按医嘱进行治疗和检查，以控制病情发展。如有疑虑或症状加重，请及时就医。
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