口臭喝什么好
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
口臭患者可以选择喝一些有益于口腔健康和缓解口臭的饮品。以下是一些建议：
1、绿茶：绿茶富含茶多酚和抗氧化剂，有助于减少口腔细菌滋生，改善口臭问题。
2、柠檬水：柠檬水具有抗菌作用，可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生，缓解口臭。
3、菊花茶：菊花茶具有清热、解毒、去湿的功效，对于缓解口臭有一定帮助。
4、茉莉花茶：茉莉花茶香气清新，有助于改善口臭。
5、牛奶：牛奶中的蛋白质可以保护胃黏膜，并减少口腔细菌滋生，对于缓解口臭有一定效果。不过应注意避免过量饮用，以免增加胃部负担。
除了以上茶饮外，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要，定期刷牙、使用漱口水、定期洁牙等可以有效减少口腔细菌滋生，预防口臭。同时，口臭可能与某些疾病有关，如消化不良、鼻窦炎等，如果口臭问题持续存在，建议及时就医检查。
请注意，以上建议仅供参考，对于具体的口臭问题，最好咨询医生或牙科医生，了解更详细的解决方案。
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