脖子左右两侧肌肉疼是怎么回事

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问题详情：脖子左右两侧肌肉疼是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脖子左右两侧肌肉疼痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复某一动作可能导致肌肉劳损，引发疼痛。例如，长时间低头工作、玩手机或睡觉时姿势不良都可能引起颈部肌肉劳损。适当休息和改变姿势有助于缓解症状。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变导致的疾病，可能引发颈椎疼痛、僵硬以及颈部肌肉疼痛等症状。长期坐姿不良、缺乏运动或长时间保持同一姿势等都可能增加颈椎病的风险。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。

3、肌肉拉伤：过度牵拉颈部的肌肉也可能导致肌肉拉伤和疼痛，尤其是在进行一些涉及颈部活动的剧烈运动时，如伸展或过度旋转。如果有明显的运动史或受伤情况，可能存在这种原因。治疗方法包括冷敷、休息和逐渐恢复活动等。

4、其他疾病：脖子左右两侧的肌肉疼痛也有可能是其他疾病的症状之一，如肩周炎等。如果疼痛持续不减或伴随其他症状，建议及时就医进行检查和治疗。

综上所述，脖子左右两侧肌肉疼痛可能与多种原因有关。对于轻度的肌肉劳损或拉伤，可以通过休息、调整姿势和热敷等方式进行缓解；但对于持续或严重的疼痛，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。

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