脚面被砸肿了怎么消肿
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问题详情：脚面被砸肿了怎么消肿？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当脚面被砸肿时，为了消肿和缓解疼痛，可以采取以下措施：
1、休息与冰敷：首先，让受伤的脚充分休息，避免进一步损伤。在受伤后的24小时内，对肿胀部位进行冰敷，每次敷约15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，有助于减轻炎症和肿胀。
2、抬高脚部：将受伤的脚抬高，以减轻血液和组织液的回流压力，有助于减轻肿胀。
3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀并帮助固定。但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4、药物治疗：可以口服消炎止痛药如布洛芬、塞来昔布等，来减轻疼痛和炎症。另外，外用药物如云南白药喷雾剂也有助于消肿止痛。
5、检查与咨询：如果肿胀严重或持续加重，建议寻求医疗帮助进行进一步的检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
采取上述措施后，大部分脚面肿胀会在几天内逐渐消退。如果肿胀持续不减或症状加重，请及时就医。此外，为了预防未来的伤害，请在工作或活动中注意安全，避免类似的事故再次发生。
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