产后乳房有硬块而且疼怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
产后乳房有硬块且疼痛，可能是乳腺炎、乳汁淤积或其他原因引起的。这种情况需要重视，建议及时采取措施缓解疼痛和硬块。以下是一些建议：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上热敷，有助于改善血液循环，缓解乳房疼痛和硬块。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向进行按摩，帮助疏通乳腺，促进乳汁排出。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地吸出乳汁。如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
4、及时排空乳房：每次哺乳后，要确保乳房内的乳汁被完全排空，避免乳汁淤积。
5、观察体温：留意是否出现发烧等迹象，如果出现发热，可能表示存在感染，需要及时就医。
6、保持良好的心情：尽量避免紧张和焦虑，这些情绪可能导致乳汁淤积和乳房疼痛。
7、寻求专业帮助：如果乳房疼痛、硬块持续不减或者出现发热等严重症状，建议及时就医，接受医生的治疗和建议。
总之，产后乳房疼痛和硬块需要重视，并采取适当的措施进行缓解。如果疼痛持续或加重，请及时就医。此外，保持良好的哺乳习惯和心情也有助于预防乳房问题。
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