面瘫的按摩手法

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问题详情：面瘫的按摩手法？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

面瘫按摩手法对于恢复面部表情和缓解肌肉僵硬有很大的帮助。以下是一些常见的面瘫按摩手法：

1、按摩轻柔太阳穴：将两手拇指指腹轻轻按压太阳穴并顺时针轻柔按摩，保持适当的力度。这样可以有助于缓解面部表情肌的紧张状态，促进血液循环。

2、推揉颊车穴：找到颊车穴（咀嚼时肌肉隆起的地方），用中指和无名指的指腹进行推揉，每次按摩约1-2分钟。该穴位对面瘫的恢复有积极作用。

3、四指推揉：用四个手指同时推揉面瘫部位的肌肉，从上到下或从内到外轻轻按摩。注意动作要缓慢轻柔，有助于肌肉的自然放松。

4、揉捏表情肌：用拇指和食指轻轻揉捏表情肌，从额头开始，沿着面部轮廓轻轻按压和揉捏肌肉。这样可以促进肌肉的血液循环和恢复活力。

5、掌心搓热：将双手掌心搓热后，轻轻敷于面部，感觉温暖舒适。这样有助于促进面部血液循环，缓解肌肉僵硬。

请注意，按摩时力度要均匀、柔和、有力，并避免使用暴力或突然用力。另外，面瘫按摩只是辅助治疗手段，不能完全替代其他治疗方法。如进行按摩后效果不佳或症状加重，请及时就医。

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