脚裸及脚背跑步后浮肿是什么原因
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问题详情：脚裸及脚背跑步后浮肿是什么原因？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跑步后脚裸及脚背出现浮肿的原因可能有以下几种：
1、过度运动：长时间跑步可能导致局部肌肉过度劳累，引起水肿现象。这种情况通常通过充分休息可逐渐缓解。
2、血液循环不畅：跑步时血液循环加速，如果下肢静脉回流状况不佳，可能导致血液回流受阻，从而引起水肿。这种情况可以通过抬高下肢休息、热敷等方式促进血液回流，缓解水肿症状。
3、韧带或软组织损伤：跑步时可能会导致韧带或软组织损伤，从而引起局部肿胀症状。可采取局部热敷、按摩等方式改善，以加速局部血液循环，促使水肿消退。若出现严重的疼痛症状，应及时就医。
4、心源性水肿或肾源性水肿：一些基础疾病如心功能不全或肾功能不全也可能导致水肿症状。在跑步后由于血液循环增加，回心血量增多，加重心脏负担，可能引发水肿。应及时就医进行检查并治疗原发病。
请注意，如果出现水肿症状，应适当休息，抬高下肢，以促进血液回流。若症状持续加重或不见好转，应及时就医检查以明确病因并进行治疗。此外，恢复期间要避免剧烈运动，以免加重症状。
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