小孩梦游怎么办

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问题详情：小孩梦游怎么办？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩梦游是一种睡眠障碍的表现，家长可以采取以下措施应对：

1、避免孩子受到过度的刺激和压力过大，尽量保持家庭环境温馨和睦，给孩子足够的关爱和安全感。平时可以多和孩子沟通交流，适当进行户外活动。同时保证孩子充足的睡眠时间，避免孩子白天过度疲劳。

2、孩子梦游时应该避免刺激或惊吓他们。家长不要惊慌失措或大喊大叫，避免加剧孩子的恐惧感。不要唤醒梦游的孩子，这可能会使他们感到困惑和混乱。如果孩子醒来感到困惑或害怕，需要温柔安抚他们并告知他们所在的位置和时间。可以在房间内减少容易碰撞的物品放置并放置防护围栏等方式避免孩子在梦游过程中受伤。

3、如果孩子梦游频繁或情况严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况进行评估和治疗建议。如果孩子还伴有其他睡眠问题如失眠、睡眠呼吸暂停等，也需要及时就诊。医生可能会给予专业的指导和药物疗法帮助孩子缓解症状改善睡眠质量。除此之外也可在医生的指导下使用一些调节神经的药物来纠正和改善睡眠状态，促进孩子的睡眠进入良性循环，例如谷维素片等。同时保持良好的睡前习惯如避免兴奋活动有助于预防梦游的发生。

总之，家长应该密切关注孩子的睡眠状况并采取适当的措施帮助孩子改善睡眠质量，必要时及时就医寻求专业医生的帮助。

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