足跟骨刺应如何治疗

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问题详情：足跟骨刺应如何治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

足跟骨刺的治疗方法主要包括以下几种：

1、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体药物（如布洛芬、塞来昔布等）可以缓解疼痛和炎症。如果这些药品效果不明显，也可以进行局部封闭治疗，即使用长效糖皮质激素和局麻药进行注射。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以减轻疼痛和肌肉紧张，有助于改善局部血液循环。另外，冰敷也可以在一定程度上缓解疼痛。微波疗法对于缓解患者的足跟痛也具有良好效果。

3、矫形器应用：根据个体情况定制合适的矫形鞋垫或矫形鞋，可以分散足底压力，减少对骨刺的刺激，缓解疼痛。此外，夜间行走固定器可以限制行走时的足部活动，给予肌腱充分的拉伸空间，避免反复刺激患处。

4、手术治疗：对于严重的足跟骨刺患者，可能需要通过手术来切除骨刺。手术后患者需要做好护理，避免感染。

5、日常生活管理：平时应注意休息，避免剧烈运动和长时间行走，注意选择软底鞋以减少对足跟的刺激。同时，可以进行适当的锻炼以加强关节周围肌肉的力量。保持良好的饮食习惯，摄取足够的钙质也有助于预防和治疗足跟骨刺。

以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果患有足跟骨刺，请及时就医并接受专业医生的评估和建议。

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