舟骨粗隆痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舟骨粗隆疼痛可能是由于多种原因引起的，如运动损伤、关节炎等。针对这种疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免剧烈运动和过度使用，给予局部充分的休息时间，避免疼痛加重。
2、冰敷或热敷：根据具体情况选择冰敷或热敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但长期使用可能有一定副作用，请遵循医生建议。
4、物理治疗：如理疗、按摩等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
5、使用矫形鞋垫或鞋子：确保足部得到良好的支撑和保护，避免舟骨粗隆承受过多压力。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行X光、MRI等影像学检查以了解疼痛的根本原因。根据医生的建议，可能需要采取手术治疗或其他治疗措施。
7、康复训练：在医生的建议下进行适当的康复训练，有助于恢复舟骨粗隆的功能和减少疼痛。
总之，舟骨粗隆疼痛需要根据具体情况采取综合治疗措施。在采取任何措施之前，请咨询医生或专业医疗机构的建议。
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