产后乳房胀痛不出奶怎么办

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问题详情：产后乳房胀痛不出奶怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

产后乳房胀痛不出奶的情况可能是乳腺堵塞或乳腺炎等问题引起的。遇到这种情况，可以参考以下解决建议：

1、热敷和按摩：可以采用热敷的方式促进乳汁流通，用热毛巾覆盖乳房并进行轻柔按摩，有助于疏通乳汁淤积的情况。

2、频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮，刺激乳汁分泌。每次喂奶时，尝试让宝宝吸空一侧乳房后再换另一侧。

3、使用吸奶器：如果热敷和按摩后仍然无法顺利哺乳，可以使用吸奶器帮助吸出乳汁。

4、保持正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于避免乳头受伤和乳腺堵塞。可以咨询医生或哺乳顾问获取正确的哺乳姿势。

5、饮食调整：确保饮食中含有足够的营养和水分，有助于促进乳汁分泌。同时避免过多食用油腻食物，以免加重乳房负担。

6、寻求专业帮助：如果乳房持续疼痛、红肿，或者出现发烧等迹象，可能是乳腺炎等严重情况，需要及时就医。医生可能会建议使用药物或抗生素治疗。

总之，遇到这种情况不要过于紧张，保持放松的心态有助于乳汁分泌。同时，及时寻求帮助并遵循医生的建议进行治疗，确保母婴健康。

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