湿气重艾灸哪里

452次浏览・6月前

问题详情：湿气重艾灸哪里？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

湿气重的情况下，可以采取艾灸的方法进行调理。通常来说，可以选择身体的一些特定穴位进行艾灸，例如命门穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴、涌泉穴等。

1、命门穴：艾灸这个穴位能够帮助改善湿气过重的情况，同时具有治疗腰酸背痛等疾病的功效。

2、中脘穴：这个穴位能够帮助缓解脾胃不和以及胃痛等症状，对于湿气过重引起的消化不良等问题有较好的效果。

3、神阙穴：神阙穴位于肚脐中央的部位，艾灸可以帮助去除身体的湿气以及寒气。

4、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧部位，灸这个穴位能够调理脾胃，有助于祛除湿气。

5、涌泉穴：艾灸涌泉穴不仅能够祛除湿气，还有助于改善睡眠质量。

此外，根据个人的具体情况和湿气的不同表现，还可以选择其他穴位进行艾灸。如背腧穴和三焦俞等。如果想要艾灸去除湿气，建议先咨询专业的医生或医师，根据具体情况选择适当的穴位和方法进行艾灸。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有