按什么穴位女性能立马止尿频
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
针对女性尿频的问题，按摩穴位可能有一定的缓解效果，但并不能保证立马止尿频。下面介绍几个可能有帮助的穴位：
1、关元穴：位于脐下四横指处，按摩此穴可温补肾阳、固本止泻。
2、肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开两横指的位置，按摩此穴可缓解腰痛尿频等症状。
3、阴陵泉穴：在小腿后侧腓肠肌处，取穴时需采取侧坐或俯卧位。刺激这个穴位能够改善水肿症状，并对泌尿系统有较好的调节作用。按揉时力度要均匀、柔和、渗透，避免突然刺激穴位引发不适。
除了按摩穴位，女性尿频还需要注意以下几点：定时饮水、避免过度憋尿等引起膀胱括约肌功能失衡的行为以及及时关注体内雌性激素变化对尿频的影响。如果尿频症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。
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