舌苔发黑一刷都掉了是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌苔发黑一刷就掉可能有以下几种原因：
1、染苔：日常生活中，如果食用某些带有黑色素的食物，如桑葚等水果。或者一些抗生素等药物反应使舌苔着色。这些情况通常会通过刷牙清洗，舌面便会逐渐恢复到正常的淡红色苔。因此，这类舌苔发黑的情况无需过于担心。
2、热邪极盛或寒邪极盛：这些因素会影响人体气血的正常运行。如患者过度劳累或者睡眠不足等情况都可能导致体质下降。而如果疾病加重未及时进行调养或治疗，也会导致热邪极盛和寒邪极盛的现象出现，从而使舌苔发黑且不容易被刷掉。针对这种情况，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，合理安排饮食，适当进行运动等。此外，应注意观察身体的变化情况，及时就医进行调理。当这些原因得到改善时，舌苔的颜色可能会恢复正常。若仍持续发黑并伴随不适，建议到医院进一步检查以确定原因并进行相应治疗。在日常生活中注意补充维生素C，多吃蔬菜水果，及时补充水分，并少吃辛辣刺激食物。保持良好的口腔清洁习惯也有助于避免舌苔发黑的问题。
总之，舌苔发黑的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如有疑虑或症状持续不改善，建议及时就医检查和治疗。
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