腰肌劳损是否可以自愈
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰肌劳损大多数情况下是可以自愈的，但这也取决于病情的严重程度和个人的生活方式。
腰肌劳损通常是由于长期保持不正确的姿势或过度使用腰部肌肉导致，如果能及时改变不良的生活习惯，比如避免长时间坐立、经常进行适度的运动锻炼、保持良好的坐姿和站姿等，有助于腰肌劳损的康复。然而，如果症状严重，比如疼痛持续、影响日常生活，那么可能需要医疗干预，如药物治疗、物理治疗等。
总的来说，虽然腰肌劳损有可能自愈，但也需要个人的积极调整和医疗辅助。如有疑虑或症状持续，最好咨询医生获取专业的诊断和治疗建议。
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