孕妇甲状腺激素偏低吃什么
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问题详情：孕妇甲状腺激素偏低吃什么？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇甲状腺激素偏低，通常建议摄入富含碘的食物，因为碘是合成甲状腺激素的重要物质。以下是一些建议的食物：
1、海鲜：如海带、紫菜、虾皮、深海鱼等。
2、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等。
3、蔬菜：如菠菜等。
此外，保持均衡的饮食结构也很重要，适量摄入其他营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于身体的正常代谢和健康。但请注意，任何饮食调整都应在医生的指导下进行。如果孕妇的甲状腺激素偏低较为严重，可能需要使用药物治疗。
同时，应避免食用可能引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜和大白菜等。另外，注意避免食用高脂肪、高热量的食物，以免加重身体的负担。还要避免饮用生水，因为其中的碘含量可能不足或者超标。在储存和烹饪食物时，应尽量采用蒸、煮等方式以减少碘的流失。
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