葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌一起吃吗
203次浏览・1月前
问题详情：葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌一起吃吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌是可以一起吃的。
葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌是两种不同的营养物质，二者并不会产生相互抑制吸收的物质成分。葡萄糖酸钙主要用于补充钙质，而葡萄糖酸锌主要用于补充锌元素。只要遵循医生的指导，按照适当的剂量进行补充，两者是可以同时食用的。此外，钙和锌都是人体必需的微量元素，它们同时补充可以满足身体对不同元素的需求。但在补充过程中应注意不要过量，以免影响其他营养元素的吸收和其他健康问题。建议在餐后半小时服用这两种物质，可以更好地促进吸收。
不过，每个人的体质和健康状况都有所不同，因此在决定同时使用这两种物质之前，最好咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据个人情况提供针对性的建议，确保补充的营养物质适合个人需求，并且不会对健康产生不良影响。
总之，葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌可以在医生的指导下一起食用，以满足身体对不同营养元素的需求。但请注意，具体的剂量和使用方法应遵循医生的建议，并密切关注个人健康状况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有