增加月经量的好方法是什么

137次浏览・3周前
问题详情：增加月经量的好方法是什么？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

增加月经量的方法包括多种，主要可以从以下几个方面入手：

1、调整饮食：多吃含蛋白质丰富和铁元素丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、菠菜等，有助于补充身体营养，帮助调节月经。同时也可以多喝红糖水，有助于活血化瘀。

2、改善生活方式：养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心态，避免焦虑情绪。进行适当的运动，有助于促进血液循环和增强体质。

3、药物治疗：如果是因为内分泌紊乱导致的月经量少，可以在医生的指导下服用调理月经的药物进行治疗，如益母草颗粒等。如果是因为雌激素水平低导致的月经量少，也可以适当补充雌激素药物来进行调理。

4、注意保暖：尤其在下腹部保暖方面要避免受凉受寒引起血管阻塞等问题，进而影响月经量。尤其夏季不要用凉水冲脚或者经常吃生冷刺激性的食物等。不注意保暖容易造成月经量过小的情况出现。如果子宫出现宫寒的症状应及时去医院接受治疗以免耽误病情。同时应避免腰腹受凉而导致卵巢紊乱从而影响女性生育能力等问题出现。患者要保持积极心态的态度有利于身体恢复。如果出现问题要及时到医院进行治疗以免影响身体健康状况。总之要注意经期卫生保持良好的心态积极配合治疗才是重中之重。如果月经量少的症状一直没有得到缓解应及时就医寻求医生的帮助不要盲目自行用药以免延误病情对身体造成损伤。以上方法仅供参考，需要根据具体情况进行个性化调整和治疗方案的选择。同时建议在医生的指导下进行治疗和用药，以确保安全和有效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题